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中国特色粮食安全之路越走越宽广

所贵惟贤,所宝惟谷。粮食事关国运民生,粮食安全是国家安全的重要基础。“中国人口占世界的近1/5,粮食产量约占世界的1/4。中国依靠自身力量端牢自己的饭碗,实... 2019-10-15 11:44:40

饮用过多果汁害处不亚于碳酸饮料

相比碳酸饮料和其他含糖饮料,人们常以为果汁更健康。然而美国的一项研究显示,饮用过多的果汁同样危害健康,死亡风险不亚于碳酸饮料。美国埃默里大学研究人员分... 2019-10-14 11:39:35

营养遭破坏、糖分摄入多 果蔬榨汁不如直接生吃

不知从何时起,果蔬汁成为炙手可热的养生饮品,并被冠以“健康饮品”“减肥利器”等称号。不仅在中国,喝果蔬汁已经成为一种全球时尚,受到不少名人、政要以及普通百... 2019-10-14 11:08:34

鸡蛋营养丰富 一天最多吃几个

在我们的饮食结构中,鸡蛋是食用频次和占比最高的蛋类,吃法也非常多,是我们日常生活中非常重要的食物。大家都知道鸡蛋营养丰富,但也有蛋黄胆固醇含量较高的顾... 2019-10-12 09:43:17

爱吃鸡也要会吃鸡 鸡的这些部位不能随便吃

众所周知,鸡肉营养丰富。据《农民日报》报道,鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。但你知道吗?并非鸡身上的所有... 2019-10-11 10:56:38

吃柿子悠着点

秋季正是柿子成熟之时,此时的柿子皮薄、肉多、味鲜美,且营养丰富。柿子不但具有润肺、止血之功,还可以补虚、解酒、止咳,具有不错的营养价值,被誉为“最甜的... 2019-10-11 10:40:39

能量棒等瘦身单品的“真面目”你可能并不了解

近日,有英国媒体报道,牛津大学一项针对近5万人的研究发现,纯素食者患中风的几率比肉食者高出了20%。这可能是由于血液胆固醇降低和维生素B1、B2等营养素水平降低所致。在如今高脂高油的餐饮环...

储备肉大可放心食用

  为确保消费市场需求,济南日前分两批在全市44个商业网点投放1500吨储备冻猪肉。  “猪粮安天下”,我国是生猪生产和消费大国,生猪的饲养量约占全球一半,猪... 2019-10-09 09:51:58

四类人要少吃花生

花生营养丰富,常被人们称为“长生果”和实惠的保健食品。但胃肠道和肝胆疾病患者,爱长痘和血栓人群不宜多吃。山东营养学会理事、济南大学营养学副教授綦翠华介绍... 2019-10-09 09:45:13

又到一年吃蟹季!这几类人不宜吃 吃前你得弄清楚

俗话说,秋风起,蟹儿肥。眼下又快到吃螃蟹的好时节,这个季节的螃蟹不仅好吃,营养价值也十分丰富。但蟹肉性寒,胆固醇高,如何才能既品尝到美味又不会对身体造... 2019-10-08 09:54:24